Clases Colectivas:
Global Center está al día en las nuevas tendencias del fitness, ofreciendo una gran variedad de actividades como son Ciclo Indoor, Zumba, Pilates u otras; además, esta temporada hemos incorporado, actividades novedosas como Global Jump o Saco Box, haciendo así un ejercicio por innovar, incorporando nuevos implementos para el divertimento de nuestros socios.
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CICLO INDOORPara los amantes de la bicicleta, actividad aeróbica al ritmo de la música. |
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CARDIO-BOXActividad de alta intesidad a base de artes marciales, bajo una coreografía aeróbica. |
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SACO-BOXCombinación de artes marciales y cardio con impacto en saco de boxeo. |
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GLOBAL-DANCEPonte en forma bailando. |
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GAPTonifica glúteo, abdomen y piernas de una manera dinámica y entretenida al ritmo de la música. |
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PILATESEntrena trabajando la fuerza, flexibilidad y la conciencia corporal de una manera controlada. |
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YOGAMilenaria disciplina donde se trabaja el cuerpo y la mente a través de ejercicios, respiración y meditación. |
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GLOBAL-FITClase para mejorar la capacidad física general de manera variada y divertida. |
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GLOBAL-JUMPDisfruta saltando y entrenando a la vez con nuestras plataformas elásticas |
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GLOBAL-RUNNINGSi eres un Runner únete a nuestro grupo y déjate asesorar por nuestros especialistas. |
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ENTRENAMIENTO FUNCIONALSesión dinámica y viariada de fuerza, resistencia y alta intensidad. |
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SALA FITNESS (Incluye entrenamiento en suspensión)Zona de máquinas, peso libre e implementos para mejorar la condición física y la salud de manera individualizada. |
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CHARLAS Y CONFERENCIASCharlas de gran interés: entrenamiento, nutrición, salud, rendimiento, etc… |
